Man muss kein Hellseher sein, um zu wissen, dass eine aktuelle Studie (Ipsos & HelloBetter) ergeben hat, dass 43% aller dt. TeilnehmerInnen, hochgerechnet also etwa jede/r 3. Deutsche, sich nachts mit Gedanken plagt, in denen man im JETZT nichts ändern kann:

– Inflation und steigende Preise
– politische und wirtschaftliche Weltsituation
– Sorgen um die Kinder
– Spaltung der Gesellschaft

All diese Dinge können einen der 4 Saboteure auslösen:
Fight. Flight. Freeze. Appease. 

Die Welt bietet derzeit dermaßen viel Mist, dass es fast zynisch klingt zu sagen: „Schalt mal alle Medien ab und kümmere Dich um Dich.“

Aber eigentlich will ich genau das.

In meinen mehr als 13 Jahren als Coach kann ich sagen, dass gelebte Selbstwirksamkeit das EINZIGE Mittel ist, um in Krisen zu wachsen und nicht mit ihnen unterzugehen. Es gibt viele Wege, wie das möglich ist. Meiner ist, dass ich auf Heilung der Wurzeln setze und auf eine Balance aus ✊🏼Aktion und ♥️ Flow setze.

Es ist der einzige Weg, um aus Sch***e Gold zu machen.

Aus dem Grund biete ich meinen Resilienz Kurs – alles für Deine Widerstandskraft – mit 10% Rabatt an. Einfach beim Checkout RESILIENZ10NOW eingeben. Der Code ist ab sofort bis um Mitternacht des 8. November gültig. 

Statt also zu betäuben, gilt es die Wurzeln zu heilen, die zum Grübeln und zu Ängsten führen. 

Es gilt, die Resilienz aufzubauen, die nötig ist, um diesen stürmischen und kriegerischen Zeiten standzuhalten.

Weil dieser Kurs gerade so dringend benötigt wird und es mir ein Herzensanliegen ist, dass wir alle gut durch diese Zeiten kommen, gibt es ihn wieder. 

Klare Struktur mit Workbook und Übungen, aber natürlich auch schönen Überraschungen ♥️.

Weil ich will, dass Du und Deine Familie fit bleiben.

Leite die Mail gerne weiter – je mehr Menschen in ihrer Widerstandskraft sind, umso besser.

Aus gegebenem Anlass dann noch dieser Hinweis:

Du weißt, dass ich mich seit Anbeginn meiner Arbeit dagegen ausspreche, Symptome zu unterdrücken.
Ob politisch, im Mikrokosmos Beziehungskonflikte oder dass wir physische Leiden als „hinzunehmen“ abstempeln.

Ungeachtet dieser Empfehlung hat sich allein die Ritalin-Vergabe in Deutschland auf einem Niveau eingependelt – man kann das gesamte Land für eine lange Zeit mit den über 600 Kilogramm verschriebenen Tabletten, mehr als einer halbe Tonne Methylphenidat (im chem. Aufbau Speed), narkotisieren. 

Am 9. Juni erst habe ich wieder gesagt, dass ich für Selbstwirksamkeit und gegen exzessiven und langfristigen Einsatz von Antidepressiva bin. Und Bääähm – hat die ARD eine tolle Doku dazu gemacht. 

An eigenverantwortlichem Leben geht also kein Weg vorbei.

Und der Resilienz Kurs ist eine Antwort darauf, was Du für den Winter und die aktuellen Herausforderungen für Dich tun kannst.

Der Beitrag Overthinking: Raus aus dem Grübeln und nachts nicht mehr im Bett wälzen. erschien zuerst auf eva-klein.de.

Wir konsumieren den ganzen Tag – und das meiste unbewusst. Und davon nicht einmal das Feinste.
Es gibt gute Gründe Menschen zu vermitteln, dass sie innerlich! in

💥  Angst   💥 Schuld   💥 Scham   💥 Zweifel   💥 Ungewissheit   💥 Knappheit

leben. 

In meinen tiefen 1:1 Coachings und Mentorings gehen wir in die tiefe Heilung persönlicher Lebenswege und Ereignisse, die individuelle Sabotagen mit sich bringen. Wenn diese Dinge geheilt sind und es geht nun nur noch darum einem neuen Lebensweg treu zu bleiben, braucht es stabile Routinen und Rituale für wirkliche und bleibende Veränderung.

Reprogram 90 Tage Challenge

Hast Du Dich jemals gefragt, warum Du immer wieder dieselben schädlichen Dinge tust, obwohl Du weißt, dass es für Dich nicht gut ist? Es fängt beim Essen man und der Schweinehund hält Dich von der so wichtigen Bewegung ab. Das liegt daran, dass Dein Unterbewusstsein und Dein Nervensystem dauerhaft mit Negativem und limitierenden Glaubenssätzen beschallt wurden, um ständig überfordert und verwirrt zu sein.

😬 Du hast das Gefühl, dass Dich Dinge zurückhalten und Du Dich manchmal schier im Nebel fühlst?
😬 Du fühlst Dich nicht wirklich im dauerhaften Gleichgewicht?
😬 Lässt Du Dich von gedanklichen Horrorszenarien in Deinen Aktionen lenken, statt Deine Reaktionen aktiv zu führen? 
😬 Es fällt Dir schwer Dich abzugrenzen?
😬 Klare und gleichzeitig wohlwollende Kommunikation fällt Dir schwer, gerade wenn Du getriggert bist?

Solltest Du Dich hier wiederfinden, ist meine Reprogram your body and mind – Die 90 Tage Challenge genau das richtige für Dich.

In der Reprogram 90 Tage Challenge erlebst Du:

✊🏼 Erhöhtes Energie Level
✊🏼 Innere Klarheit
✊🏼 Tiefere Beziehungen, die Deinen Werten entsprechen
✊🏼 Mehr Fülle in Deinem Leben
✊🏼 Verbundenheit zu Deinem Sinn
✊🏼 Balance und Zufriedenheithrung, Mindset, Epigenetik, Psychosomatik, Mental-Coaching, Erfolgs-Routinen und so viel mehr.

Dein Leben kennt keine Pause – aber ein Ende.

Warte nicht darauf, dass andere Dich entdecken, Dir Chancen geben, Dir das geben, was Du Dir wünschst oder sich so verhalten, wie Du es gerne hättest.

🫣 Du versuchst, aus schlechten Gewohnheiten auszubrechen, aber Du landest immer wieder auf Anfang?

🫣 Malst Du Dir permanent Horrorszenarien in Deinem Kopf aus und bist fix und fertig von Deinen eigenen Gedanken? 

🫣 Bist Du dem Burnout nahe, fühlst Dich leer und als wäre es nie genug, was Du tust?

🫣 Bist Du immer der- oder diejenige, die sich für alle aufopfern und verausgaben, und am Ende keine Energie mehr für sich haben?

🫣 Schaust Du ängstlich und sorgenvoll in die Zukunft?

🫣 Hast Du Angst, zu sagen, was Du denkst, weil Du nicht abgelehnt werden willst?

Wenn Du eine oder mehrere dieser Fragen mit „JA“ beantwortet hast, sabotiert Dich Dein Unterbewusstsein und Dein Nervensystem dreht durch. Beides braucht ein Reprogramming! 

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 Bleib‘ Goldilocks

✊🏼♥️ Eva 

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