Da wir den Tod in den letzten Jahrzehnten immer mehr vom Leben ausgeschlossen haben, stürzt er Hinterbliebene nicht selten in emotionale Abgründe. Dazu kommt, dass der Tod endgültig ist und viele, die sich in die Arbeit gestürzt haben, um bestimmte, oft mit den Eltern verbundenen Schmerzen, nicht empfinden zu müssen, mit diesen alten Geschichten konfrontiert werden.

Egal, ob ein Elternteil oder ein anderer Mensch aus dem Leben gerissen wurde. Oft wurden sie durch übermäßig viel Arbeit auch inneren Antreibern gerecht: Leistung erfüllt, gerade wenn man ein Vakuum in Sachen Anerkennung und Wert-Schätzung hat. Und ja, man wird auch der eigenen Erfüllung und Existenz gerecht, aber bei den schwerwiegenden Trauerfällen in Unternehmen ist die Traumaarbeit immer existenziell.

Denn es stellt sich bei vielen die eigene Sinnfrage:

Was sollte dann zum Beispiel der Arbeitgeber, der nicht Therapeut ist, tun?

Mensch sein.

Raum geben. Reden. Und schauen, dass die betroffenen Mitarbeitenden Hilfe bekommen, aber auch Aufgaben im Unternehmen, die zeitlich, im Umfang und von der Belastung dem Prozess der Mitarbeitenden angepasst sind. Denn komplett ohne schaffenden Sinn zu sein, tut den meisten nicht länger als ein paar Wochen gut.

Ob ein Mensch in seine „alte Form“ zurückfindet, weiß man nicht. Denn manche Einschnitte im Leben sind so existenziell, dass sie den eigenen, weiteren Weg neu definieren lassen.

Tod und Trauerfälle sind Katalysatoren.

Der Tod bzw. ein Todesfall zeigt schnell, wie es um die Beziehung zwischen Vorgesetzten und Mitarbeitenden steht. Deshalb gilt nach wie vor aus meinem Greator Talk:

♥️ Beziehung > Aufgabe

Denn die Ziele erfüllen sich dann von alleine. Und solltest Du mit dem Tod konfrontiert sein, nicht wissen, wie Du damit umgehen sollst, hilft es, mit den Toten zu reden. Ich weiß, das kann echt seltsam klingen. Aber egal ob Fehlgeburt, Abtreibung, Verlust von geliebten Menschen – die damit einhergehenden Heilungen sind wunderschön.

Und ja, möglich durch Hypnose. Und bei transgenerationalen Themen auch in der Past-Life-Regression.

Und in der Podcastfolge über Tod, spreche ich das erste Mal über meinen großen Verlust, der bei mir so viel verändert hat.

Ich freue mich auf Dich!

Bleib‘ Goldilocks

✊🏼♥️ Eva 

Der Beitrag Die Sache mit dem Tod erschien zuerst auf eva-klein.de.

Manchen Menschen, gerade denen, die es von Kindesbeinen an gewohnt sind mehr Verantwortung zu schultern als gesund gewesen wäre (emotional, faktisch und physisch), muss ich das manchmal sagen. Denn sie merken oft nicht mehr, wann zu viel Empathie bedeutet, dass sie sich in Gefahr bringen. Sich so lange verausgaben, bis nichts mehr geht. Vermeintlich gut gemeint, liebevoll. Immer mit einem Lächeln. Hier beginnt schon die Überlebensstrategie.

Mit meinen Pädagogen witzeln wir in den Fortbildungen meist an dem ein oder anderen Punkt: „Wenn Dir ein bewaffneter Räuber entgegenkommt, hör auf ihn zu fragen, wie schlecht seine Kindheit war, sondern schrei und lauf davon!“

„Stell‘ Dich nicht so an“ – auch eine Überlebensstrategie?

Der Deutschen liebster Glaubenssatz: „Stell‘ Dich nicht so an“, wird zum Gift und zur Überlebensstrategie, wenn er inhaliert wurde und nicht differenziert für gelungene Selbstdisziplin, sondern zum regelmäßigen Überhören der eigenen – oft auch körperlichen – Grenzen, verwendet wird. 

Das ist nicht „extrem nett“. Das ist eine Strategie, die entwickelt wurde, weil das ständige Lächeln – selbst in gefährlichen Situationen (dummes angequatscht werden; der Kollege berührt die Kollegin mitten im Gespräch an den Hüften und „neckt“ sie…) etabliert wurde. Da wird lächelnd beschwichtigt und zart „eine Grenze“ gesetzt.

Natürlich ohne große Wirkung. 

😑 Warum machen manche Menschen das?

😑 Wieso sind sie selbst dann noch freundlich, wenn es nichts zu lachen gibt und die Sache absolut ernst ist?

😑 Wieso erklären sie sich mit 1000 Sätzen, aus 20 Perspektiven?

Fakt ist …

Weil sie glauben, es liegt an ihrer Kommunikation, der Art, wie sie etwas sagen, der „fehlenden“ verbalen Klarheit… – kurz, an ihnen – wenn Grenzen überschritten werden.

Als Erwachsener ziehst Du diese Situationen an, um das zu heilen, was damals passiert ist. Deine Energie ist noch nicht hoch genug, um das zu vermeiden. Als Kinder mussten diese Menschen lernen, dass, wenn sie sich zeigten, sie in großer Gefahr waren. Essen, Trinken, Aufmerksamkeit und körperliche Unversehrtheit (ÜBERLEBENSSTRATEGIE!) standen auf dem Spiel. Das ist keine extrem nette Person, sondern eine ängstliche. Würde man den Cortisol Spiegel in diesen Momenten messen: Der gleiche, wie wenn ein Säbelzahntiger vor der Person stünde.

Ein einfaches: „Du musst halt auch mal Nein sagen“, bringt nichts. Denn so lange die Psyche nicht sicher ist, so lange hält sie an der klugen Strategie von damals fest.

Diese Sicherheit kommt von innen. Und genau die holen wir Dir wieder, solltest Du betroffen sein. 

Buche Dir gerne einen unverbindlichen Call, um zu schauen, wie ich Dich bei Deiner inneren Freiheit und äußeren Klarheit unterstützen kann, und Du keine Überlebensstrategie mehr nötig hast.

Wenn Du nicht mehr auf andere warten willst, sondern bereit bist Dein Leben in die eigenen Hände zu nehmen, dann freue ich mich auf Dich.

Bleib‘ Goldilocks

✊🏼♥️ Eva

Der Beitrag People Pleasing erschien zuerst auf eva-klein.de.

Wir leben in einer immer autonomer werdenden Gesellschaft. Individualismus wird hochgehoben, emotionale Unabhängigkeit als DAS Gut erkoren. Auch in der Coaching Szene. Mir kommt es manchmal so vor, als würde jede/r, der sich unsicher fühlt, „mehr“ vom anderen will, automatisch ein Autonomie- und Selbstwertproblem haben. Dabei wünschen sich Menschen mehr echten Kontakt, Beziehungen, Verbindung – ja, Nähe, statt nur noch Netflix-Abende und unverbindliche Verabredungen.

Denn das, was uns Menschen am Leben hält, unsere Lebensqualität bestimmt, sind unsere Beziehungen und die Qualität dieser. Es ist natürlich ein Unterschied, wenn es um Kontrolle, absolute Hilflosigkeit und Abhängigkeit von einem anderen geht.

Unausgeglichenen Beziehungen

In unausgeglichenen Beziehungen – in der einer weniger und der andere mehr Nähe will – ist es immer der anhänglichere Part, dem Schwäche und fehlende Souveränität assistiert wird. Als ob ein Austausch über Emotionen, Zukunft, Erfahrungen und Gedanken, gemeinsame Zeit, zuverlässige Absprachen, Verlässlichkeit, Wohlwollen, Liebe, Ehrlichkeit und dadurch entstehende Sicherheit und wachsendes Vertrauen etwas zu verachtendes, „needy“mäßiges wären.

Da Frauen tendenziell eher diese Menschen sind, ihnen dann aber eingeredet wird, sie müssten alle unabhängige Business Ladies sein (ich ziele hier nicht auf die berufliche Position, sondern den emotionalen Zustand ab), wird ihnen immer wieder eingeredet: 

🙄 sie würden zu viel vom Leben verlangen – gerade in einer Partnerschaft

🙄 wenn sie mit weniger zufrieden wären, hätten sie ein schöneres Leben

🙄 mit ihnen stimme was nicht, wenn sie die o.g. Bedürfnisse äußern

Klingt nach Beiträgen von Männern, die zu faul sind, sich wirklich auf Frauen und deren Andersartigkeit einzulassen (und tatsächlich sind diese Artikel und Bücher meist von Männern verfasst: R.D. Precht, der Stern…) Genau das lässt Frauen in Kontakten und Beziehungen bleiben, die ihnen nicht gut tun. Die Selbstzweifel werden immer stärker – bis hin zu Depressionen. Denn die ständige Schuldsuche bei sich, wenn etwas nicht stimmt, macht krank. Die Verleumdung der eigenen Bedürfnisse und des eigenen Wesens machen traurig und dann unglücklich.

Symphony of Love – Was ist also zu tun?

♥️ Zum einen definitiv verschiedene Plattformen im Leben schaffen, um alle bzw. die meisten eigenen Bedürfnisse zu stillen.

♥️ Nicht alles auf einen Bereich – Partnerschaft, Beruf, beste Freundin etc. – bündeln, sondern verteilen.

♥️ Sicherstellen, dass Du Deine Must Have’s in all Deinen Lebens-Bereichen kennst und Deine No Go’s.

Symphony of Love heißt dieses Paket, gespickt mit allem, was erfolgreiche Paardialoge ausmacht, einen erfüllten und nicht nur vollen Beziehungsalltag und eine aufregende Sexualität. Freu Dich auf über 14 Stunden Material, das keine Fragen mehr offen lässt.

Bleib‘ Goldilocks

✊🏼♥️ Deine Eva

Der Beitrag Beziehungen und Nähe, das unbeliebte Bedürfnis. erschien zuerst auf eva-klein.de.

Nach einer längeren bis langen Phase des „Dich Verausgabens“, hat Dein Körper eine Menge Cortisol freigesetzt. Adrenalin, Dopamin und Noradrenalin waren auf einem konstanten Hoch. Das ist super, wenn Du ein Mammut erlegen willst, für Dein Immunsystem aber ist es über einen längeren Zeitraum hinweg nichts. Wie oft höre ich, dass gerade im Urlaub die bekannten Symptome, – von Tinnitus bis hin zu Rücken-Leiden und Nasennebenhöhlenentzündungen – auftreten?

Just dann, wenn es mal darum geht, dass Du Dich mit einem Urlaub belohnst, für all die Strapazen.

Das fällt in den Bereich der klassischen Selbstsabotage. Selbstsabotage?
Aber was für Gründe könnte es geben, dass Du Dich Dir selbst in den Weg stellst? Schließlich wolltest Du doch nichts lieber als diese Reise, Ruhe oder eine kleine Auszeit!

Was haben der Körper und die Seele davon, wenn du nicht Dein erfülltes Leben lebst, sondern Dich in der Gehaltsverhandlung mit weniger zufrieden gibst, große Projekte nicht angehst und Ausreden „erfindest“, warum das keine gute Idee ist?

Eine Woche Fastenwandern 

Ich war vor einiger Zeit Fastenwandern und habe mir viele Gedanken über körperliche Zustände gemacht, die in den tiefen Coachings ja immer mit einbezogen werden. Schließlich arbeiten wir im Mental-Coaching immer mit dem WARUM eines Zustands – dem körperlichen oder dem seelischen – um diesen dann auflösen und die Verantwortung voll und ganz ohne körperlich heftige Warnsignale leben zu können.

Klar ist, Dein Körper will Dich schützen. Schützen vor zu viel oder zu wenig. Er sendet Dir auf seine Art und Weise Zeichen, weil Du Deine Seele bisher nicht gehört hast, denn die Seele ist oft so leise und die Kommunikation mit ihr nicht geschult, dass sie sich den Körper zum Verbündeten macht.

Was harmlos klingt hat dazu geführt, dass viele Menschen ihre Ideen nicht verwirklichen und die angestaute, kreative Energie im Körper stockt. Immer, wenn sie dann in Bewegung kommen wollen, macht ihnen der Rücken, das Gehör, das Herz, die Verdauung, das Immunsystem… einen Strich durch die Rechnung. Irgendwann sind diese „Zufälle“ einfach zu auffällig und wir lösen die darunter liegenden, blockierenden Glaubenssätze und Saboteure auf.

Es ist wie immer individuell psycho-logisch. In einem speziellen Fall war klar, dass meine Klientin in der Jugend einen schweren Schicksalsschlag erlitten hatte. Dieser Verlust wurde zeitgleich mit dem Gedanken abgespeichert:

„Wenn Du zu viel machst, passiert etwas schlimmes! Du musst immer aufpassen! Mach langsam und nie zu viel!“ 

Kein Wunder also, dass gerade fleißige PädagogInnen in den Ferien krank sind, ManagerInnen beim Koffer packen schon merken sie bekommen keine Luft mehr und auch Eltern oft die ersten Urlaubstage zum „Auskurieren“ nutzen müssen.

Was im Körper passiert

Sobald Du nach einer längeren Stressphase langsam in ruhigere Gefilde triftest – den Urlaub oder das Wochenende – musst Du Dir vorstellen, dass Dein Körper langsam aus der Deckung kommt, sich nach links und rechts umschaut und keine Gefahr mehr „sieht“ bzw spürt, denn Du beruhigst Dich ja gerade. Das ist der Moment, wo die Rechnung kommt für dieses „Abhetzprogramm“ – krank im Urlaub.

An der Führungs-Verantwortung für die eigene Gesundheit geht also kein Weg vorbei.

Um schnellstmöglich diese Transformationen herbeizuführen und Dich wieder in Einklang mit Dir und Deinem Körper zu bringen, habe ich meine eigene Mental-Coaching-Technik entwickelt und kombiniere sie mit der RTT Hypnotherapie in meinen exklusiven 1:1 Coachings.

Wie Hypnotherapy hilft.

Übrigens werden die VIP Tage im Ritz Carlton immer beliebter. Einfach einen Call vereinbaren und Deine Optionen einer Kooperation für Deinen Erfolg mit mir über Calendly vereinbaren – ich freue mich auf Dich.

Bleib‘ Goldilocks

✊🏼♥️ Eva

Der Beitrag Krank – ausgerechnet im Urlaub?! erschien zuerst auf eva-klein.de.

Was können wir uns über das Verhalten unseres Partners/Partnerin ärgern. Wahnsinn. Manchmal im wahrsten Sinne des Wortes. Selbst wenn Du ein Gespräch über Deine Bedürfnisse beginnst, hast Du nach wenigen Minuten das Gefühl, ein Pulverfass explodiert und Du findest Dich in einem Wortgefechts-Inferno wieder, bei dem Tarantino und Lars von Trier im Drogenrausch gemeinsam das Drehbuch geschrieben haben. 

Das Ding ist, dass wir, wenn wir mit Bedürfnissen unseres Gegenübers konfrontiert werden – gerade wenn es der / die Liebste ist – einen Vorwurf hören.

Schließlich lieben wir diesen Menschen doch und wollen, dass unsere ganzen, vielen Bemühungen das zum Ausdruck zu bringen, auch als solche gefühlt und anerkannt werden! Gerade Männer, denen dies noch viel wichtiger ist als Frauen – dazu ein anderes Mal mehr – schlagen dann wild um sich (also in der Regel verbal), weil sie sich in ihrer Daseinsberechtigung „Ich bin Dein Mann, Beschützer und Held“ in Frage gestellt sehen. 

Und auch Frauen wollen natürlich in ihrer Rolle als warme, fürsorgliche Partnerin gesehen werden, und nicht als hysterische Quänglerin, der Mann es sowieso nie recht machen kann. 

Beide sind mit ihren Interpretationen zwar auf dem Holzweg – aber HIMMEL!! ES FÜHLT SICH SO REAL AN! So echt!

Die Kunst der Beziehungs-Führung

Also stimmt die Interpretation der Situation, die Wertung der Worte und der Energie des anderen doch, wenn es heißt:

💥 Du liebst mich nicht genug!
💥 Ich bin Dir egal!
💥 Du siehst mich nicht!

In den meisten Fällen nicht. 

Doch die Kunst ist – und das zu können ist das Ergebnis viel innerer Arbeit – einem anderen seine Bedürfnisse und Grenzen zu lassen. Mein Beispiel hier ist immer das mit dem Wasserkasten:

Wenn Du einen Wasserkasten trägst und ihn als echt schwer empfindest, ist es an niemandem, Dir dieses Gefühl abzusprechen.

“Ach komm, das passt schon.“
“So schwer ist der doch gar nicht – schau, ich packe sogar 2!“
“Stell‘ Dich mal nicht so an, das konnte ja sogar mein/e Ex!“

Du kannst den Wasserkasten jetzt durch alles austauschen, was Dir auf der Seele brennt. Es bleibt dabei: Dein Gefühl ist Dein Gefühl.

Aber wann solltest Du etwas sagen und wann lieber nicht? Immer dann wenn Du merkst, das ist ein Thema das Dich noch 3 Tage später beschäftigt oder beschäftigen würde. Wenn es etwas essentielles ist, was Dein Partner:in über Dich wissen sollte, um gut mit Dir umzugehen.
Wie Du dann sprechen solltest – das sind alles Themen, die sehr persönlich und individuell sind. Was sehr hilft ist zu sehen, dass der andere ebenfalls für sich und seine Interessen handelt, und nicht gegen Dich. Auch wenn es sich unglaublich schmerzhaft anfühlt. Jeder kämpft gerade darum gesehen und respektiert zu werden. Wenn ihr das erkennt, könnt ihr Euch über Eure unter dem Symptom liegenden Themen unterhalten und einen gemeinsamen Nenner finden.

Du hast die Energie!  Dein Unterbewusstsein regelte alles!  Nutze Deine inneren Kraft! 

Dazu hilft es:

✊🏼 Ich weiß, was ich wert bin und stehe zu meinen Grenzen, Wünschen und Bedürfnissen. 
😃 Kommunikation: integer und voller Liebe.
🥳 Spaß und Humor in Deiner Beziehung. Immer.

Oft wird versucht, Probleme und Herausforderungen unnötig breit zu treten. Mein Ansatz dagegen ist schnell, präzise und nachhaltig. Schau‘ Dir hierzu gerne mein Angebot für 1:1 Coachings an oder buche Dir direkt Deinen Call für Deinen Revolutionsstart.

Bleib‘ Goldilocks

✊🏼♥️ Eva

Der Beitrag Ich fühle was, was du nicht fühlst.  erschien zuerst auf eva-klein.de.

Also einigen wir uns darauf, dass es Phasen im Leben gibt, die echt herausfordernd und anstrengend sind. Stressig eben.

Stress-Symptome sind ein Warnhinweis

Manchmal entsteht Stress, obwohl augenscheinlich alles in Ordnung ist: im Job, in Beziehungen, der Gesundheit und in Finanzen. Und doch gibt es Symptome, die auftreten, wenn es zu viel vom Falschen und zu wenig vom für Dich Richtigen gibt. Dazu zählen:

1 – Du fühlst Dich oft überwältigt und reagierst überempfindlich.

2 – Du hast ermüdende negative Gedankenkarusells.

3 – Du bist erschöpft.

4 – Du hast Schwierigkeiten ein-, durch- oder auszuschlafen.

5 – Du fühlst Verbitterung/ hältst stark an negativer Vergangenheit fest.

6 – Du bist unzufrieden.

7 – Deine Libido geht zurück.

8 – Du bist in Deinem Mindset / Deinen Haltungen starr und unflexibel.

9 – Du hast einen starken Widerstand Wandel gegenüber.

10 – Du hast eine Depression / depressive Phasen.

Daraus resultiert Verhalten, dass Dich selbst immer weiter sabotieren lässt:

😑 Du biederst Dich an.

😑 Du stehst nicht zu Deiner inneren Wahrheit – in Wort und Tat.

😑 Du gibst anderen den Vorrang.

😑 Du glaubst, dankbar für das Minimum sein zu müssen.

😑 Du suchst im Außen nach Antworten, was Du tun sollst. Und so viel mehr!

Aber das bist nicht Du. Das ist nicht Dein wahres Ich.

Am Ende bezahlst Du immer drauf

Die genannten 10 Symptome sind immer ein Hinweis, dass Du Entscheidungen gegen Deine Seele getroffen hast und triffst. Du weißt ganz genau, welche Hose Du willst. Welches Hotel Du buchen möchtest. Welchen Mann Dein Herz begehrt und wie genau das heute Abend aussehen soll.

Immer, wirklich immer, wenn Du dagegen handelst, gibt es Minuspunkte auf Deinem Seelenkonto.

Denn wenn Du das günstigere Hotel nimmst, ärgerst Du Dich pausenlos darüber, wie schmutzig es ist. Das Personal unfreundlich. Das Essen eine Zumutung. Wo ist jetzt die Erholung, die Du so dringend gebraucht hast?

Kann ich Dir sagen: in der Woche Erkältung im Urlaub. Du hast die Schnauze nämlich voll davon nicht das zu tun, was Du willst.

Alles was Du tust, unterliegt diesen wichtigen Antreibern. Und auch wenn Du manchmal glaubst, Dinge einfach so zu tun, weil sie anstehen – Du wirst überrascht sein zu erfahren, was Deine wahren Gründe sind.

Der Körper ist das Sprachrohr der Seele und das holen wir raus bei der RTT Hypnotherapie.

Wenn Du nicht mehr auf andere warten willst, sondern bereit bist Dein Leben in die eigenen Hände zu nehmen, dann freue ich mich auf Dich.

Bleib‘ Goldilocks

✊🏼♥️ Eva

Der Beitrag 10 weibliche Stress-Symptome, die Dein Glück verhindern. erschien zuerst auf eva-klein.de.

„Am Ende des Geldes ist noch so viel Monat übrig.“

Jeder kennt diesen Spruch. Woran das liegt und wie Du ein für alle Mal mehr als genug Geld hast? Davon handelt dieser Blogpost.

Viele Coaches predigen heutzutage:

 Dein Money Mindset stimmt nicht.

 Du musst dein Money Mindset ändern, dann klappt es auch mit der finanziellen Fülle.

 Verwandle Deine begrenzenden Glaubenssätze in Affirmationen der Fülle.

Nun, was ich von platten Affirmationen (also den schönen Kalendersprüchen und Post-it’s am Spiegel) OHNE eine tiefgreifende Auflösung Deiner fundamentalen inneren Glaubenssätze halte, weißt Du ja.
Wir können kein Bepanthen auftragen, wenn noch Schmutz in der Wunde ist. Punkt.

Was hat Dein Selbstwertgefühl mit chronisch Pleite sein zu tun

Kommen wir also auf die Frage zurück:

Wo liegt die Wurzel dafür, dass einem das Geld aus den Fingern rinnt, dass Du KEINE Gehaltserhöhungen bekommst, dass Du davon überzeugt bist, dass Du bei einem Jobwechsel wieder ganz unten anfangen musst – während ausnahmslos ALLE meine KlientInnen diese Glaubenssätze widerlegen. GERADE meine PädagogInnen, worauf ich besonders stolz bin.

Es geht ganz einfach um Dein Selbstwertgefühl. Wie viel WERT gibst DU Dir selbst und Deinem GEFÜHL?

Und während die Antwort kognitiv sehr einfach ist:  „Ich liebe mich und bin alles Glück der Welt wert!“

sprechen die Ergebnisse in der Gegenwart oft eine andere Sprache.

Hier sind die Ergebnisse:

💥 Scheidungen, weil man sich bei der Partnerwahl von seinem Kopf „überreden“ ließ und nicht hinsehen wollte.

 💥Insolvenzen, Kreditprobleme, Finanzierung von Alltagsgegenständen, Materielles sind wichtiger als das Invest in sich und wie Du Dich fühlst.

ABER:

Wie sehr Dein Selbstwert, Deine Selbstliebe, von Deinen täglichen Routinen abhängt, das können Dir all jene erzählen, die letztes Jahr bei der ersten 90 Tage Challenge dabei waren.

Das Marshmallow Experiment

Bist Du es Dir zum Beispiel wert, kurzfristig auf eine Bedürfnisbefriedigung zu verzichten, um langfristig mehr Erfolg zu haben, oder vertraust Du Dir und dem Leben nicht, und brauchst sofortige Stimulation?

Hierzu gibt es das super interessante Marshmallow Experiment, von dem Du vielleicht schon gehört hast.

Es geht um Impuls-Kontrolle. Wer keine Eltern hatte, die einem geholfen haben, auch mal mit Unlust eine Aufgabe zu erledigen, hat es im Leben definitiv schwerer. Denn Deinem Bauchgefühl zu folgen ist die erste Lektion in Sachen:

Liebst Du Dich so sehr, dass Du Deinen Impulsen vertraust, oder redest Du Dich rein/ raus aus Dingen, wider besseren Wissens?

Neu Neu Neu

In der neuen REPROGRAM – Deiner 90 Tage Challenge für Body & Mind wird es erstmalig zu den Bereichen:

♥️ Ernährung

♥️ Mindset

♥️ Bewegung

♥️ Kommunikation

♥️ auch das Thema FINANZEN geben

Es lohnt sich also im Newsletter eingetragen zu sein und mir auf Instagram zu folgen – auf diesen beiden Kanälen gibt es die heißesten Infos immer zuerst.

Bleib Goldilocks

✊🏼 ♥️  Eva

Der Beitrag Chronisch Pleite oder nie genug Geld? erschien zuerst auf eva-klein.de.

Das Bestreben, keine Fehler zu machen klingt ja auch verlockend und ehrenwert. Was, wenn es pedantisch ist? Die Lebensfreude flöten geht? So platt ist das alles nicht. Nun mal von Anfang an:
Es gibt Gründe, weshalb wir Deutschen so gerne in Italien Urlaub machen.

Perfektionismus ist eine sehr erschöpfende Reaktion auf unkonktrollierbare und schwer einschätzbare Situationen. Wer immer auf wankendes und unberechenbares Verhalten eingestellt ist, sucht den Halt im Außen. Struktur, Ordnung und gewissenhafte Aufgabenerfüllung — die lassen sich hervorragend kontrollieren und selbst steuern.

Auch Essstörungen entstehen durch diese Möglichkeit der gelebten Kontrolle, wenn alles andere schon pures Chaos zu sein scheint.

Die Konsequenzen im Erwachsenenalter?

💥 Flucht in die Arbeit, Zwangshandlungen und People pleasing (Pseudo-Harmonie um jeden Preis)

💥 schnelles Gefühl von überwältigt sein

💥 das Herz ist oft verschlossen, zu vertrauen fällt Dir dann schwer und auch, Dich offen und ehrlich verletzlich zu zeigen (was etwas anderes ist als bedürftig und im Drama / panisch zu sein)

💥 gerade Menschen, die Deine Hilfe benötigen und von Dir bemuttert werden wollen, treten in Dein Leben – Du allerdings bekommst kaum was zurück

Denn Du bist deshalb so gut darin, anderen diese mütterliche Fürsorge zu geben, weil Du weißt, was Du gerne gehabt hättest.

Perfektionismus und das Drama Dreieck

Kontrolle und ausgiebiges aber immerhin selbstbestimmtes Geben, übertünchen die fehlende Nähe und Geborgenheit und sorgen für eine scheinbare Verbindung. Denn wahrhaftig und frei von einer eigenen Agenda sind solche Beziehungen nicht. Dort befindet man sich meist im Drama Dreieck. Also dem Spannungsverhältnis von Täter, Opfer und Retter.

Um dort hinaus zu treten, muss ich ein paar Dinge über mich selbst wissen, verstehen, heilen und verändern. Denn die Kunst für ein erfülltes Leben mit gleichwürdigen Beziehungen liegt in dieser Heilung, um sich dann diese vermisste Form der Liebe selbst zu geben.

Und das sieht für jeden unterschiedlich aus.

Definitiv gehört dazu:

♥️ Passendere Auswahl an Beziehungen.

♥️ Nettere, innere Dialoge.

♥️ Lernen inne zu halten, die eigenen Gedanken aushalten und in Ruhe sein können.

Dann bist Du im Kontakt mit Dir und strahlst diese Liebe und Wärme aus, weil Du nicht mehr im Außen nach Halt suchst.

Dabei geht es nicht um Schuldzuweisungen, sondern darum, die Wunden zu verstehen, die entstanden sind. Denn nur dann gelingt es, die Wurzeln zu erkennen, zu heilen und zu motivieren. Genau das machen wir in „Healing the Mother wound“.

Wenn Du Dich hier wiederfindest, dann trage Dich in den Newsletter ein oder folge mir auf Instagram, um als Erste von den nächsten Terminen zu erfahren.

 Bleib‘ Goldilocks

✊🏼♥️ Eva

Der Beitrag Perfektionismus – Angst in schönen Schuhen? erschien zuerst auf eva-klein.de.

Wie wir das gemacht haben? Das Phänomen der inneren Unzufriedenheit konnten wir beheben und den Business Erfolge als Angestellte ausbauen.

Vielleicht ist es auch bei Dir so?:

Irgendetwas nagt, Du weißt nicht genau was es ist, aber wirklich happy bist Du gerade nicht wirklich. Vielleicht kannst Du den Teil Deines Lebens benennen, oder immerhin den Bereich, der einen Veränderungswunsch in Dir auslöst. Manchmal aber auch eben nicht und es fühlt sich eher an wie ein:

„Ich werfe alles hin, wo ist mein Ponyhof??!!!„

Wie wir mit Glaubenssätzen umgehen, die uns davon abhalten das zu tun was wir wollen oder aber auch Blockaden, die uns das tiefe innere Wissen vorenthalten, was der nächste Schritt für unser erfülltes Leben sein soll. Alle 2 Jahre ist es für mich wichtig einen Check-In zu machen und zu schauen, was will ich wie in meinem Business und Leben realisieren?

Und genau das ist mein Service für Dich:

✊🏼 Was, wenn Du genau weißt, was Du willst?

✊🏼 Was, wenn die gesamte Energie frei ist für das, was Du wirklich willst?

Es haut mich immer wieder um, was im Coaching alles möglich ist. Egal was Dein nächstes Level für Dich bedeutet – gehe 100% Deinen Weg!

Hierzu findest Du auch ein:

✊🏼♥️  Experteninterview: Frauen im Business.  

WIE GEHT DAS NUN, MIT DEM NÄCHSTEN LEVEL?

So lautet die Frage häufiger, wenn wir von den Durchbrüchen des Unterbewusstseins reden, die man sich von außen, ohne medizinische, hormonelle oder medikamentöse Behandlung, kaum erklären kann, dann sprechen wir vom Erfolg the rapid way.

Von vorne: 

Meine hoch motivierte Klientin, die den ganzen Prozess hinweg all-in war, regelmäßig und bewusst ihre Transforamtionsaufnahme hörte, mutig die aktuellen Brenner-Themen in die Sessions mit mir brachte und die beim elEVAted Queendom Weekender noch mal so alles gab, löste alle inneren Glaubenssätze, warum Weiblichkeit – mit all ihren Facetten – nicht sicher sei!

Wir hatten die Menstruation gar nicht im Blick, sondern den Fokus auf das Liebes- und Privatleben gerichtet – doch wenn die Energie fließt, dann tut sie das immer und überall auf allen Ebenen!!

Liebe ist Energie!  Das Unterbewusstsein regelte das alles einfach!  Nutze Deine inneren Kraft! 

Denn Erfolgsblockade ist Erfolgsblockade. Und weggeballerte Erfolgsblockade bedeutet Rock’n’Roll und Rambazamba überall da, wo Du es haben willst! Eben auch bezüglich dessen, Deinen Körper wieder ins Fließen zu bringen oder beruflich als Angestellte die nächsten Schritte zu erkennen und zu gehen.

Genau aus diesem Grund, für solche SMS-Wake-up Calls, mache ich meinen Beruf. Wenn Du bereit bis für den nächsten Schritt, buche einfach sofort Deinen Revolution-Grundstein bei mir! 

Deine Revolution bringt all Dein Gold ans Tageslicht und Dein Strahlen wird auf deine Kinder, Deinen Erfolg und Deine Gesundheit abfärben.

Das gilt natürlich auch für männliche Revolutionen!

Dein Leben ist zu wertvoll, als es mit angezogener Handbremse zu leben!

Bleib‘ Goldilocks

✊🏼♥️ Eva

Der Beitrag Das nächste Level in Deinem Leben! erschien zuerst auf eva-klein.de.

Mit 23 wolltest Du Party machen, warst vielleicht auf der Suche nach dem günstigsten Interrail Ticket und mit 28 wolltest Du nicht mehr in einer WG leben, sondern mit Deinem PartnerIn zusammenziehen. Dann sollte es ein anderer Stadtteil sein, der Bau des Eigenheims oder der spannende Arbeitsplatz im Ausland, die eigene Geschäftsgründung.

Dein Motivations-Code – Deine Bedürfnisse 

Deine Bedürfnisse verändern sich im Laufe des Lebens. Was allerdings sehr konstant bleibt, sind Deine Motive, Dinge zu tun. Der amerikanische Psychologe Steven Reiss hat die 16 wichtigsten Lebensmotive herausgearbeitet:

 Ist es Deine Unabhängigkeit, Dein Motiv nach Anerkennung oder Ordnung, Eros oder Ruhe, das Dich das tun lässt, was Du tust?

 Oder das Bedürfnis nach Macht?

 Wie wirken diese Motive auf Dein Denken, Handeln und Bewerten und warum reagieren andere so auf Dich, wie sie es tun?

Alles, was Du tust, unterliegt diesen wichtigen Antreibern. Und auch wenn Du manchmal glaubst, Dinge einfach so zu tun, weil sie anstehen – Du wirst überrascht sein zu erfahren, was Deine wahren Gründe sind.

Und besonders spannend ist, dass Du mit dem Motivations-Code wirklich siehst, wann Du warum erfolgreich bist in dem was Du tust oder nicht tust. Warum Du mit manchen Menschen sofort eine Verbindung hast und mit anderen scheinbar gar nicht. Was treibt dich an, was lässt dich kalt – im Business und privat?

Das Reiss-Profil, welches dem Motivations-Code zugrunde liegt, zeigt die auf, welche der 16 Motive wie bei Dir gelagert sind. In der dazugehörigen Coaching-Session erfährst Du, was das für Deine Partnerschaft, Deinen Führungsstil und Deinen Raum als Mitarbeiter bedeutet.

Was Du genau durch den Motivations-Code und das Coaching dazu erfährst:

• Warum Du tust was Du tust
• Klarheit über die Motive Deines eigenen Handelns
• Du kannst besser und zielgerichteter Handeln
• Aufgabenoptimierung
• Reframing für Deinen Erfolg
• Was Du tun solltest, um erfolgreich sein zu können – Erfolg folgt der Freude!

Der Weg zur Entdeckung Deines Motivationsproblems-Codes beginnt hier! (kostenfreier Call für 15 Minuten)

Ich freue mich auf Deine Revolution!

Bleib‘ Goldilocks

✊🏼♥️ Eva

Der Beitrag Dein Motivations-Code  erschien zuerst auf eva-klein.de.