Beziehungen
Mental Load
Warum ist Mental Load etwas anderes, als den Müll rauszubringen oder die Geburtstage auf dem Schirm zu haben. Mental Load. Ein neues Modewort, eine psycho-logische Sicht: 🧩 Mental Load meint das Gewicht
11. September 2025
Resilienz
Beziehungen
People Pleasing
Warum extremes nett sein keine Charaktereigenschaft ist, sondern eine Überlebenstrategie. Manchen Menschen, gerade denen, die es von Kindesbeinen an gewohnt sind mehr Verantwortung zu schultern als gesund gewesen wäre (emotional, faktisch und
13. August 2025
Beziehungen
Die häufigste Frage vor einem Coaching
Was ist wohl die häufigste Frage vor einem Coaching? Hier kommt die Antwort: „Ich habe doch alles – warum bin ich nicht glücklich?“ Der wohl häufigste Satz, den ich vor
13. August 2025
Beziehungen
Beziehungen und Nähe, das unbeliebte Bedürfnis.
Ungleichgewichte in Beziehungen vermeiden. Wir leben in einer immer autonomer werdenden Gesellschaft. Individualismus wird hochgehoben, emotionale Unabhängigkeit als DAS Gut erkoren. Auch in der Coaching Szene. Mir kommt es manchmal
15. Juli 2025
Beziehungen
Psychosomatisch oder Psycho? LOGISCH.
Psychosomatisch – Wenn Dein Körper mit Dir spricht. „Geh‘ Du vor“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört sie nicht.“ Ich weiß noch genau, wie ich in New York
12. Juni 2025
Beziehungen
Elterncoaching: Starke Eltern – starke Kinder
Kinder im Krieg brauchen Eltern in Frieden. Bevor Du gleich denkst das Thema Elterncoaching geht Dich nichts an oder: wie kann man bei DER politischen Lage über Singen und Tanzen
20. Januar 2025
Beziehungen
10 weibliche Stress-Symptome, die Dein Glück verhindern.
Es gibt Menschen die behaupten, es gäbe positiven Stress. Dass es anstrengende Tätigkeiten gibt, die aber toll sind, wollen sie damit ausdrücken. Das Problem ist: Stress ist per se negativ. Den
2. August 2024
Beziehungen
Resilienz. Und warum sie für Deine Kinder so wichtig ist.
Resilienz. Wie Du schneller wieder aufstehst und durchstartest. Und warum Resilienz für Deine Kinder so wichtig ist. In den vergangenen Monaten hatte ich die Gelegenheit, mich mit jungen Menschen Anfang
20. November 2023
Führung
Gehen oder bleiben? Der Motivationscode!
Wie Du schneller bessere Entscheidungen triffst. Gehen oder bleiben? Fehlerkultur? Oft eher Fehlanzeige. Warum halten wir an Sachen fest und wann ist es Zeit für was Neues? Wie hoch ist der
20. Oktober 2023
Beziehungen
Warum Du morgens nicht aus dem Bett kommst?
Für alle, die morgens schwer aus dem Bett kommen. Und wie Du das änderst. Obwohl der Sommer sich von den Startlöchern auf die Bahn begeben hat, fällt es vielen immer
20. Juli 2023
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