Ungleichgewichte in Beziehungen vermeiden. Wir leben in einer immer autonomer werdenden Gesellschaft. Individualismus wird hochgehoben, emotionale Unabhängigkeit als DAS Gut erkoren. Auch in der Coaching Szene. Mir kommt es manchmal
Warum wirst Du ausgerechnet im Urlaub krank? Nach einer längeren bis langen Phase des „Dich Verausgabens“, hat Dein Körper eine Menge Cortisol freigesetzt. Adrenalin, Dopamin und Noradrenalin waren auf einem
Die Sache mit dem Wasserkasten, überkochenden Emotionen und persönlichen Grenzen. Was können wir uns über das Verhalten unseres Partners/Partnerin ärgern. Wahnsinn. Manchmal im wahrsten Sinne des Wortes. Selbst wenn Du
Es gibt Menschen die behaupten, es gäbe positiven Stress. Dass es anstrengende Tätigkeiten gibt, die aber toll sind, wollen sie damit ausdrücken. Das Problem ist: Stress ist per se negativ. Den
Kommt Dir das bekannt vor? Chronisch Pleite sein? „Am Ende des Geldes ist noch so viel Monat übrig.“ Jeder kennt diesen Spruch. Woran das liegt und wie Du ein für alle
Klar, man kann sagen: Perfektion ist bloß Angst in schönen Schuhen. Oder ist es doch nicht ganz so einfach? Das Bestreben, keine Fehler zu machen klingt ja auch verlockend und
Heute morgen ruft es mir via SMS entgegen, dass eine Klientin nach Jahren der ausbleibenden Menstruation ihre Periode und somit ein gutes stück Weiblichkeit zurückerhalten hat. Wie wir das gemacht
Wie lautet Dein Motivations-Code? Mit 23 wolltest Du Party machen, warst vielleicht auf der Suche nach dem günstigsten Interrail Ticket und mit 28 wolltest Du nicht mehr in einer WG
Resilienz aufzubauen. Overthinking abbauen: Wie Du vom „nachts im Bett wälzen“ wegkommst Man muss kein Hellseher sein, um zu wissen, dass eine aktuelle Studie (Ipsos & HelloBetter) ergeben hat, dass 43%
„Ja, aber!“ Wer das sagt ist nicht zwingend eine schlechte Führungskraft oder ein sich verweigender Mitarbeiter/in. Wann es sich aber lohnt, genauer hinzusehen? Wir alle haben Erfahrungen gemacht und diese