Beziehungen
Die Sache mit dem Tod
Der Verlust eines geliebten Menschen ist schwer und wirft Fragen zum eigenen Leben auf. Da wir den Tod in den letzten Jahrzehnten immer mehr vom Leben ausgeschlossen haben, stürzt er
2. Oktober 2025
Selbstliebe
Beziehungen
People Pleasing
Warum extremes nett sein keine Charaktereigenschaft ist, sondern eine Überlebenstrategie. Manchen Menschen, gerade denen, die es von Kindesbeinen an gewohnt sind mehr Verantwortung zu schultern als gesund gewesen wäre (emotional, faktisch und
13. August 2025
Beziehungen
Beziehungen und Nähe, das unbeliebte Bedürfnis.
Ungleichgewichte in Beziehungen vermeiden. Wir leben in einer immer autonomer werdenden Gesellschaft. Individualismus wird hochgehoben, emotionale Unabhängigkeit als DAS Gut erkoren. Auch in der Coaching Szene. Mir kommt es manchmal
15. Juli 2025
Ernährung
Krank – ausgerechnet im Urlaub?!
Warum wirst Du ausgerechnet im Urlaub krank? Nach einer längeren bis langen Phase des „Dich Verausgabens“, hat Dein Körper eine Menge Cortisol freigesetzt. Adrenalin, Dopamin und Noradrenalin waren auf einem
1. Dezember 2024
Beziehungen
Ich fühle was, was du nicht fühlst.
Die Sache mit dem Wasserkasten, überkochenden Emotionen und persönlichen Grenzen. Was können wir uns über das Verhalten unseres Partners/Partnerin ärgern. Wahnsinn. Manchmal im wahrsten Sinne des Wortes. Selbst wenn Du
1. November 2024
Beziehungen
10 weibliche Stress-Symptome, die Dein Glück verhindern.
Es gibt Menschen die behaupten, es gäbe positiven Stress. Dass es anstrengende Tätigkeiten gibt, die aber toll sind, wollen sie damit ausdrücken. Das Problem ist: Stress ist per se negativ. Den
2. August 2024
Führung
Chronisch Pleite oder nie genug Geld?
Kommt Dir das bekannt vor? Chronisch Pleite sein? „Am Ende des Geldes ist noch so viel Monat übrig.“ Jeder kennt diesen Spruch. Woran das liegt und wie Du ein für alle
20. Juni 2024
Beziehungen
Perfektionismus – Angst in schönen Schuhen?
Klar, man kann sagen: Perfektion ist bloß Angst in schönen Schuhen. Oder ist es doch nicht ganz so einfach? Das Bestreben, keine Fehler zu machen klingt ja auch verlockend und
20. Mai 2024
Goldilocks-Prinzip®
Das nächste Level in Deinem Leben!
Heute morgen ruft es mir via SMS entgegen, dass eine Klientin nach Jahren der ausbleibenden Menstruation ihre Periode und somit ein gutes stück Weiblichkeit zurückerhalten hat. Wie wir das gemacht
2. April 2024
Führung
Dein Motivations-Code
Wie lautet Dein Motivations-Code? Mit 23 wolltest Du Party machen, warst vielleicht auf der Suche nach dem günstigsten Interrail Ticket und mit 28 wolltest Du nicht mehr in einer WG
26. März 2024
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