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Meditationen gibt es seit Jahrtausenden und die positiven Effekte auf das Immunsystem, das allgemeine Wohlbefinden sowie auf die psychische Gesundheit sind wissenschaftlich belegt.
Wer regelmäßig meditiert ist gelassener, entspannter und entwickelt mehr Konzentrationsfähigkeit und Selbstbewusstsein. Alles ist gut, alles ist Goldilocks. Gesprochene Meditation mit Ambientmusik (mp3)
Das berühmte „Oommm“ ist bekannt für eine positive Wirkung bei psychischen und körperlichen Symptomen. Geschätzte 15,7 Millionen Menschen in Deutschland meditieren aktuell oder sind daran interessiert, mit Meditation zu beginnen. Mit diesen gratis Downloads biete ich Ihnen Meditation zum Kennenlernen an. Alles ist gut, Alles ist Goldilocks.
Gesprochene Meditation ohne Ambientmusik (mp3)
