Sucht

Gesundheit ist Trumpf.

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Und warum weiß Word eigentlich nicht, was Resilienz ist? Zwischen Umzugskartons und jeder Menge neuen und spannenden Projekten, geht es im heutigen Newsletter um Ihre Gesundheit. 💛 Wir erfahren einmal mehr, dass sie das Wichtigste im Leben ist. ✊ Wir erleben, dass ein intaktes Immunsystem essentiell für die Widerstandsfähigkeit (Resilienz) ist, um mit den Widrigkeiten dieser Zeit umzugehen.  Dabei sind Vor-Sorge Untersuchungen genau das, was der Name sagt: Eine Untersuchung zum Abklären, ob man sich Sorgen machen muss.  Ich bin eine Verfechterin der nachhaltigen Prävention. Also Schritten […]

Der Wonnemonat Mai

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Es gibt endlich wieder was zu feiern! Selbst, wenn wir gerade unzufrieden sind. Es ist gar nicht so leicht, in globalen Krisen noch das Schöne zu sehen.Da unser Motto aber Goldilocks ist, habe ich heute etwas Schönes für Sie im Gepäck. Vor ziemlich genau 10 Jahren eröffnete ich im Gonsenheimer Gesundheitszentrum meine Praxis. Seitdem ist viel passiert.In der Neustadt bin ich seit nun mehr als drei Jahren beruflich heimisch geworden. Viele Ziele habe ich erreicht, viele von Ihnen unterstützen und mein […]

Meditation.

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Warum Schweigen manchmal Gold ist. Zu Beginn des Jahres habe ich mich in ein Experiment begeben, von dem ich nicht wusste, worauf ich mich da eigentlich einlasse. Nachdem das vergangene Jahr so arbeitsintensiv war wie kaum ein anderes, hatte ich mir bereits im Herbst einige Tage im neuen Jahr für mich geblockt. Wie es dann so ist, wenn man nach einer Vollgasphase eine Vollbremsung einlegt, überfordert diese Ruhephase einen durchaus mal. Ich habe mich daher entschlossen, […]

Neujahrsresolutionen.

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Kalte Duschen: klein aber oho! Das neue Jahr hat begonnen und die meisten von uns sind schon mittendrin im Fahrwasser des Alltags, den wir uns im Laufe unseres Lebens erschaffen haben. Allem Neuem wohnt ein Zauber inne.Ein neues Jahr ist immer auch ein weißes, unbeschriebenes Blatt Papier, das wir nach unseren Vorstellungen gestalten dürfen. Eine frisch gewischte Tafel mit Platz für alles, was wir uns wünschen und wir vielleicht vernachlässigt haben. Oder neue Bedürfnisse und […]

Alles Goldilocks?

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Dann ist ja gut. Es gibt dieses Märchen von Robert Southey, Goldlöckchen und die drei Bären, das so berühmt wurde, dass die Physik sich den Begriff zueigen machte und ich ihm meine erste Trademark verdanke. In der Geschichte geht es darum, dass das Mädchen Goldilocks in den Wald geht und dort eine Höhle entdeckt. In dieser findet sie drei Schüsseln mit Brei. Die eine jedoch ist zu heiß, die andere zu kalt – nur die dritte […]

Lassen Sie Ihre Angst nicht Ihre Standards senken.

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Weder in der Liebe, noch im Beruf oder mit Ihren Kindern. Zur Zeit beschäftige ich mich viel mit dem Thema der Mittelmäßigkeit. Mit der Frage, warum wir so oft angehalten sind klein zu denken statt Großes zu wagen. Es ist ein Überbleibsel der Kriegs- und Nachkriegsgenerationen sich Dinge schön zu reden, an denen es nichts schön zu reden gibt.Seien es Geschäftspartner, Klamotten, Anschaffungen oder der Partner im Leben. Vor 80 und auch noch vor 60 Jahren gab es die Fülle, die wir heute […]

Das Verlangen nach dem Paradies.

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Und die Gefahr des „lack of purpose“. Wenn wir uns das Thema Auswandern anschauen gibt es tendenziell zwei Typen Mensch: die einen, die zwar gerne verreisen, aber auch gerne wieder nach Hause kommen und die anderen, für die das Verlassen des vermeintlichen Paradieses eine Qual ist. Wenn sich die Menschen der letzten Gruppe schlussendlich tatsächlich entscheiden auszuwandern, lässt sich manchmal beobachten, wie die anfängliche Euphorie über das Hektar große Grundstück, die selbstgezüchteten Tomaten und das selbst renovierte Eigenheim mit […]

Fehler sind zum Machen da. Deluxe.

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Warum es so wichtig ist, seine Geschichte zu besitzen. Wow – das war ja was! Der Februar-Newsletter kommt auch deshalb direkt im Anschluss an den letzter Woche, weil der Rechtschreibfehler einfach zu gut ist, um ihn nicht zu verwerten. Ich habe mich beim Lesen der versandten E-Mail noch gewundert, wie die Autokorrektur im Betreff aus Duzen „Dutzende“ machen konnte – und es mir auch überhaupt nicht aufgefallen ist.Nun ja, weil ich eben nicht duzen schrieb, sondern dem ganzen […]

Jahresrückblick 2018

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Wir schreiben, um das Leben zweimal zu kosten: im Augenblick und in der Rückschau. anais nin Die Zeit zwischen den Jahren – diese Tage, an denen keiner weiß, was gerade für ein Wochentag oder wie spät es eigentlich ist und ob es sich lohnt aus dem Haus zu gehen oder man nicht doch lieber auf der Couch bleibt – es ist die optimale Zeit um zu reflektieren, was das Jahr alles gebracht hat und wo es im folgenden hin soll.  Von privaten […]

Das ganz große ABC.

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Können Sie sich vorstellen Flugangst, Rauchen, lästigen Tinnitus und überflüssige Allergien gegen Lebensqualität einzutauschen?Glauben, Sie, dass man es wirklich schafft, mehr Geduld mit sich und seiner Familie zu haben, beruflich durchzustarten und den eigenen Körper ein für allemal zu lieben?Ich meine, so richtig und für immer? Wie viele von Ihnen wissen war ich in Los Angeles und habe mich zur Hypnotherapeutin und Rapid Transformational Therapist (RTT) nach Marisa Peer ausbilden lassen. Der Frau, die diese Methode seit 30 Jahren erfolgreich beim englischen Königshof, Jane […]